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| 8th Apr 2013 | 一般 | (2 Reads)
凌晨兩點才睡著,八點掙扎著起床去考試。當我打出“掙扎”這兩個字時我都覺得羞愧,拚命的人沒日沒夜地忙,我睡了六個小時居然還不滿足。 慢慢悠悠吃著早飯,一個大春卷,一個羊肉包,一杯酸奶。一邊吃一邊腦袋放空,春卷的油滴到書包上,很做作地翹著小指擦乾淨,那過程真噁心。 從這話我能感受出來,我最近有點討厭自己,而且是越來越討厭,朝向不好的趨勢。 到考場的時候遲到了五分鐘,發現監考老師三女一男,太不和諧。 因為沒帶身份證,被其中一個女人訓斥一番,然後諷問我,你以前有沒有參加過考試啊? 聽到那話我突然覺得好難過。本以為淚點已經很高心腸已經很硬臉皮已經很厚,但是竟在這麼一個不經意的瞬間被一個陌生女人刺痛了。 戴上耳機聽聽力發現電池接觸不良,如果是以前我肯定會竭盡全力把它修好爭取不浪費一分一秒,但是這次我很淡定地把耳機取下來,趴在桌上看著周圍的人,像一個臨刑前的死囚,一絲掙扎也沒有。 三個女人一台戲,這話說得一點沒錯。從放聽力開始教室就沒有安靜過,他們戴著耳機聽不到,但是我聽得一清二楚。不知道她們是怎麼看帶子這場考試的,是覺得重要,還是假裝覺得重要,還是像我一樣,覺得根本就不重要。 看著陌生的單詞陌生的試卷,花了一個小時發呆。我知道這樣很有作弊的嫌疑,我一向害怕這樣的懷疑,儘管從小到大經歷了不止一次。 我曾告訴我媽我最不能忍受的三件事就是冤枉,欺騙和暴力,但她好像不以為然,這三件事她都做了。我又能說什麼呢?那是我媽,生我的,我愛的,也愛過我的媽媽。 後來求老師讓我提前交卷,走出教學樓,陽光已經徹底灑下來。草坪上坐著很多人,難得的週末休閒,難得的好天氣。這氣氛差一點就把我打動了,差一點就把我從那種狀態裡拉扯出來了。就差那麼一點點。 走回宿舍區,習慣性地去那家小超市轉轉,轉了幾圈什麼也沒買,阿姨直勾勾的眼神迫使我買了一袋黑芝麻糊才敢離開。現在它還躺在我的背包裡,要不是寫這篇日記,我估計就把它忘了。我確實不知道自己在做什麼想做什麼能做什麼。 我是生病了嗎?我需要跟一個人傾訴嗎?可是我不想跟任何人傾訴,因為我明白世上沒有誰有義務聽我抱怨,並且沒有心是重複的,哪怕類似,也不可能完全理解。 我知道發生的一切,只是有點無能為力,不願意站起來。我每天想得最多的事情就是如何逃到另外一個地方去,倒不是身邊有多可怕,只是因為我討厭現在的自己。 我知道哪怕我走到天涯海角也還是這個我,所以我永遠逃不掉。 那麼,我該怎麼辦呢?

| 3rd Apr 2013 | 一般 | (2 Reads)
你給我憂鬱的生命,給我冷暖交織的人生,無法完整的人生 我對你的報答,是那麼蒼白無力,孱弱虛惘 你用思念,作為對我遠離的懲罰,和生命的牽掛 從前,具體而微地想你 換季的風起時,想你是不是添了衣物,會不會著涼 看見街頭踽踽獨行的老人,以及人家的父女,想你是不是孤單,再見我時會不會給予一份陌生的親密 遇到你喜愛的飯食,想你還有沒有這樣的胃口,老邁的牙齒是不是還給你留下這份口福 想你還是不是那麼沒來由地倔強,還有沒有力氣發脾氣罵人 想你還能不能站在家院之外向遠方眺望,是不是心裡想著哪個兒女,卻固執地從不透露半點信息 想你正漸漸走向老邁,不可逆轉地靠近那個你也許恐懼也許嚮往的歸宿 這麼想你,思念如蠶 最初,你給我遲來的生命,用時間拉開近半世紀的距離 後來,我躲在海岬一角,用空間拉開數千里的距離 最後,我只能無望地守著你,看你殘燭燃盡,漸漸走進無邊無際、無聲無息的黑影裡 隔了棺槨,隔了泥土,碧落黃泉,音容杳然 思念如此深刻,卻又如此茫然 似乎你無處不在,卻又不知你在哪裡 父親,對你的思念,會是我一生的習慣 就像我習慣空氣,習慣樹木,習慣陽光 有微風拂過,以為是你的絮語;看樹木默然,以為你在旁佇立;當仰頭看天,以為籠罩在你的注視裡 這麼想你,思念如刀。

| 14th Jul 2012 | 一般 | (1 Reads)
  因為鼻子裡長著許多能聞味兒的細胞。當味兒鑽進鼻子,它們就能聞出是香、是臭,告訴大腦。於是,我們就能知道這東西什麼味道了。

| 5th Jun 2012 | 一般 | (1 Reads)
過去多少個日子,祭奠那些如風的往事 我今年二十一二歲 都說這是女人最美麗的時候 只是 在最美好的時候我們沒有在一起 是遺憾嗎 但是青春裡總要用遺憾祭奠一些沒有結局的故事吧 來到熟悉的學校,看著大一那些未經世事的孩子,彷彿看到了去年這個時候青澀的我,在夕陽下用相機給你拍照,看著拉長的影子,總覺著想哭 生活是平淡的,一直都想用什麼東西打破這種死寂,來激活自己覺著還可以是個熱血青年的細胞,可是什麼都沒有變,生活還是慢節奏的過著,大多數時候都是沒心沒肺的笑著,還像個孩子一樣不成熟,只是偶爾飄過的一些人一些記憶還是可以讓我心疼的失眠 很多時候,我都在想,如果我們還有明天,如果我們繼續愛下去,愛到最後,是什麼樣子,我不要那些奢華的物質生活,我不在乎我的衣服是什麼牌子的,我不在乎我們的房子有多小,我只想每天清晨醒來的時候可以看到陽光和你 人都說刻骨銘心的愛情只有一次,當十年後的我們為了柴米油鹽而煩惱的時候,就會覺著感情是個屁,只是,現在當我覺著感情是個屁之前,大膽的愛一次,大膽的對你說 我還愛你 已成往事 其實 ,我們從各個方式上都不合適,我愛你,你愛我,不代表我們彼此可以在一起,現在有人喜歡我了,我開始考慮答應他了,不是我變了,只是,我想開始忘了你 忘了來時的路 室友戀愛了,和她最初的戀人,分開兩年,兜兜轉轉又走到了一起。他們走了那麼久,或許是累了,或許是還愛著,就是那麼青澀的感情,不計較得失,又走到了一起,她們曾經在一起的時候愛的很辛苦,他們什麼也沒有,但就是很執著,看到她們幸福的笑容,我都在遲疑,為什麼,我們不可以? 我的生活中出現了一個人,他說不在乎我的過去,好好的珍惜我,我很感動,只是,我不知道是自己在堅守還是感傷 當你挎著一個不愛的人看著櫥窗裡的衣服說我要的時候,是不是少了一個欣喜,可愛,和騷動,當你每次出門都認真梳妝打扮的時候,我想要見的這個人一定是你不夠愛他或者他不夠愛你 以前幾天不洗澡,你會說我,這麼大個女孩子這麼髒,現在也許他會說,女孩子不髒,不想洗沒關係的 現在的我穿的不再是那些花邊蕾絲的衣服,不再拎史努比和奧莉薇,換了一種風格,是我們分開之後,突然覺著自己像個家庭小主婦一樣,每天做同樣的事情,沒有波動的心思,看到眼前的人沒有波瀾壯闊的心動,很平淡的 你還在告訴我,你並不是不愛我,只是我們的愛情被現實擱淺了,我們牽著紅線的兩端,卻沒有走到一起,我想我已經放下你了,我沒有刪掉你的QQ和手機號碼,當你在屏幕上打出一串數字的時候,我的眼睛被閃出了淚花,那是我多麼熟悉的數字排序,那是我曾經撥打過多少次的號碼,那是我曾經多麼心動的號碼,那是我曾經對著這串數字哭過多少次的號碼 我想你放開我,是為了我好,也許你希望我有的,在未來都會擁有,你給不了我的,在未來我也都會擁有,只是,我希望我有的呢,那麼簡單就可以勾勒出的一幅畫面,你和陽光 那些往事,如風

| 1st May 2012 | 一般 | (2 Reads)
下班回家的時候,我無意間看到了牆頭的草。我就驚歎於它的自強和堅韌。於草來說,這應該是最惡劣的環境了吧。磚頭牆的中間,上不著天,下不著地,沒有及時的雨水,更沒有豐厚的土壤。唯一賴以生存的,就是磚頭縫裡的那一丁點泥土。而它,沒有萎蔫,也沒有抱怨,鮮嫩的葉子正昭示著它蓬勃的生命力。 後來,觀察那株小草成為我生活中必不可少的事兒。 有一次,因為一個小小的差錯,我被主管狠狠地批評了一頓。那天,心情極為黑暗,眼淚隨時都有掉下來的衝動。 下班回家的時候,我照例觀察起了牆角的那棵小草。它一如既往地展示著動人的生命力,與平日並無兩樣。有那麼一瞬間,我被小草感動了。這是一種多麼坦然的心境啊,不以物喜,不以己悲,我們都沒法做到,可是它做到了。毒辣的陽光、猛烈的暴雨、強勁的陣風……當它們次第在小草身上經過的時候,小草沒有妥協,更沒有自暴自棄,只是默默地綻放著自己的色彩。這麼想著的時候,我的心裡頓時舒坦了許多。相對於小草,我的處境顯然優越了許多,我又有什麼理由不比它更堅強呢? 秋天的時候,小草終究枯萎了。而我,並沒有悲傷,因為我已經把它植於我的心間。 現在的社會,工作忙碌,生活節奏快,人際關係複雜。而我們,正需要這樣一棵草,來提醒我們要自立,要堅強,要拚搏! 文章來源:綠色星Q-匯泰龍吉祥物 |中醫/營養/病症 | 科比的部落格 |李躍中自行車10年遊歷88國 | Digital Dialogue |晚春夜宴 | yuanzouli的BLOG |愛和自由 規則與平等 | 綠色暢想的BLOG |相忘於江湖 |

| 27th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
什麼時候,雨水把眼淚悄悄覆蓋,回憶在心裡開始殘落…… —題記 青春是長河中的一波浪花,雖然雄壯卻美麗,歲雄壯卻悲涼。我們用盡渾身的力量激起哪絢爛的要令人窒息的浪花。瞬間,被後浪打翻。於是生命垂危的我們在某個角落,細數別人給的傷痛。像動物一樣舔舐著傷口,等待癒合。大海雖美麗,沒有人知道那是用多少人的眼淚彙集成的淚河。我們也曾波瀾不驚的在生活中快樂,我們都曾在現實中幻想過未來。卻被傷痛擊退在邊緣,我們不害怕,只是孤寂的不可動彈。 也許我們都曾勇敢而堅毅,只是,在於時間老人的對峙中,我們從來都不曾成為贏家。於是在青春的這場戲中,我們便多了一個角色:悲傷。 悲傷,疼痛,絕望,是連續的感覺。在青春這場戲中,我扮演的悲傷裝飾了快樂的定義。我緊握悲傷不讓它從我的手中溜走。於是,我便成了悲傷的替身。太陽照出我一臉的陰霾。投射出別人的歡笑。我躲在樹下,躲在角落和黑暗裡,數著別熱人送給我的那些名叫傷痕的禮物。 我一個不落的收下它們,堆在房間裡。一個人傷心。我一個人的傷心。因為一種名叫寂寞的東西潮湧一樣向我襲來。於是,我又多了一個名叫寂寞的朋友。黑夜裡不再孤單。但常常被凍醒,我冷的全身顫抖,沒有人為我家件外衣。 我的青春在黑夜裡掙扎著活了六年,卻並沒有死亡。曾經那所謂的歡笑……我沉澱在這場戲中,無法叫囂。怕我遍體鱗傷再也好不了。 思緒凌亂的結成一張網,越網越緊,直達心臟。一陣隱隱作痛過後,方才罷休。這些青春的記憶伴我走了六個春,夏,秋,冬。現在我將要埋葬著段悲的主角戲,沉澱這場戲,封存這段記憶。在黎明破曉後,有一個人笑了,是那麼的開心…… 我們總是有很多的傷痛,總有些傷疤。我們在成長的路上,一路被傷,一路成長。唯一的資本就是年輕。唯一的就是讓時間來包紮傷口。它會慢慢痊癒。 文章來源:再見太陽花 |梁伊然小阿米 | 瑪麗的繽紛世界 |幸福從快樂開始 | Lynn分享~^o^ |Behind the News | 星座視頻營的部落格 |張繼合的BLOG | 龍燦部落格 |健康女郎的部落格 |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (4 Reads)
職場辭典:何謂星期一症候群?   星期一症候群,如同星期五亢進症,其實這兩種病是同一種病。如果還要細分的話,還可以分成「星期二認命症」、「星期三小亢進症」、「星期四等星期五症」等不同症候。顧名思義,這是一種有時間性的精神疾病,一個星期發作一次,一次接連持續四到五天(只要待在辦公室的時候就會犯病)。想想,一個星期也不過七天,所以這種病和另一種一個月來一次,一次也是持續四到五天的症狀,非常有可能「撞期」,重疊率非常大。每個月的這種狀況,醫學上稱之為「紅色星期一」,其威力絕對不下於「黑色星期五」。   一種傳染病   「星期一症候群」是一種不需要病毒、細菌傳染的傳染病。通常一個同事生病,就會經由眼神、語言、及寫得很差勁的企劃書傳染給別人。這種新式的傳染方式比舊式的有效而快速,儼然已經遠遠超越艾滋病的傳染威力──一個五十人的公司可能有四十九個人罹患了星期一症候群──剩下的那個是老闆。雖然此症候群不需要病毒和細菌的幫助,但是很奇怪,有時「體液」傳染卻得以見效,特別是星期六或星期天的晚上,男同事和女同事共處一室時,交換的體液愈多,星期一的症狀就愈慘。   絕症   截至目前為止,星期一症候群仍然是絕症,不管是中醫還是西醫,都沒有任何藥可治,而且嚴重到末期的患者,可能致死。死因並不一定,有人是因為星期一一整天都臉泛憂鬱的藍色,積鬱成疾而死。如果還不死,也很有可能因為一臉死相而被老闆活活罵死。有人則是星期五太過亢奮,精力無窮。前者多發生於纖細善感的女同事身上,後者多發生於血氣方剛的男同事身上。至於死不了的人,就像個孤魂野鬼一般,在星期一和星期五之間飄浮遊蕩。   治療法則:先治標後治本   治標   星期一症候群其實是有改善的可能。方法之一就是星期六、星期日好好休息。但是,怎麼樣才算是正確的休息呢?找個安靜的地方,燒個香精油,在床上先躺平,眼觀鼻,鼻觀心,深呼吸,不要去想堆在桌上的那座文件山的高度已經凌駕聖母峰,也不要想星期天晚上,主管約你去看電影你卻爽約的事……不過,這些方法只能治標,因為到頭來,你還得面對星期一文件山崩的危險以及主管的大便臉。方法之二是,把腳舉到頭上,把腿盤到脖子上,把胳臂往外彎,把雙手打個蝴蝶結,把頭轉個一百八十度…… 治本   想要治本,只有一個方法,就是一不作二不休──不去上班,或者直接「幹掉」老闆,自己當家。很奇怪,沒有老闆會罹患星期一症候群。   其實當人們走進辦公室時的情緒是積極的、穩定的,就會很快進入工作角色,不僅工作效率高,而且質量好;反之,情緒低落,則工作效率低,質量差。如果在辦公區內,工作人員善於協調與控制自己的情緒,就會生機盎然,充滿活力,卓有成效。   在日常工作中,人際關係是否融洽非常重要。互相之間以微笑的表情體現友好熱情、溫暖,以健康的思維方式考慮問題,就會和諧相處。工作人員在言談舉止、衣著打扮、表情動作等表情中,均可體現出健康的心理素質。   在辦公室裡接打電話,也能體現出工作人員的心理素質與水平。微笑著平心靜氣地接打電話,會令對方感到溫暖親切,尤其是使用敬語、謙語收到的效果往往是意想不到的。不要認為對方看不到自己的表情,其實,從打電話的語調中已經傳遞出了是否友好、禮貌、尊重他人等信息了。   辦公室的桌椅及其它辦公設施,均需要保持乾淨、整潔、井井有條。正如魯迅先生所說,「几案精嚴見性情」那樣,心理狀態欠佳,必然在几案或其它方面體現出來。   總之,辦公室內的軟件建設是需要在心理衛生方面下一番力氣的,因為「精神污染」從某種意義上比大氣、水質、噪聲等污染更為嚴重,它會渙散人們工作的積極性,乃至影響工作效率、工作質量。   為此,建議在辦公室內不斷提高心理衛生水平。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候,如何合理安排1天的飲食呢?快來看看科學家的最新瘦身研究吧,把它們應用到你每一天的生活當中,你就能讓減肥這件事,變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單。   早餐前喝咖啡   美國納什維爾州范德比爾特大學研究發現,在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾,讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了,並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%!這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤,它還可以為你的身體提供足夠的熱量。   早餐時補充鈣質   每天攝入600毫克劑量的鈣質(早餐和午餐各300毫克)可以幫助你的身體加快脂肪的消耗。科學家在一次研究中發現,按這種方法進餐的女性,比不攝入鈣質的女性多減去22%的體重,脂肪多減去61%,腹部脂肪多減去81%!   上衛生間之前喝一杯酸梅汁   酸梅中富含花表素—這種植物化學物質可以幫助身體有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁,你身體的「清潔」程序就能大大加速,肝臟也就能將你體內那些可能引起肥胖的物質迅速而徹底地排出體外。   多喝一些水   如果你想要在這星期減掉2公斤的體重,你每天喝多少水與你的體重有關係。營養專家建議,每公斤體重你要喝31.3毫升的水(比如,50體重公斤的女性),每天就應該喝1.565升水)。水是身體代謝的自動高溫器,一旦水分攝入不足,體溫就會下降,身體就會開始依存脂肪。   早餐和午餐之間吃些花生   科學家在一次調查中發現,吃花生的減肥者減去的體重是那些不吃花生者的2倍!研究表明,如果每天吃一把花生,熱量的攝入就會減少333卡。   中午吃發酵食物   研究人員發現,吃發酵的食物,如饅頭、三明治等更不容易感到飢餓,比吃普通食物至少多堅持1小時以上。這是因為食物在發酵過程中,澱粉和糖類被分解成了不容易消化的成分,消化系統需要更多的時間來消化它,你也就不易感到飢餓了。   下午來一勺蜂蜜   蜂蜜能夠在信用後的20分鐘之內將你的血糖調整到正常的水平,並能將這種正常狀態穩定地保持2個小時,降低你的飢餓感,並能安撫你的情緒,讓你保持心情愉快。   用烏龍茶來放鬆   養成喝烏龍茶的習慣會讓你的新陳代謝系統工作得更快,它會讓身體燃燒的熱量提高3%,脂肪消耗提高10%。因為這種茶是不含熱量、脂肪和鈉的,所以想要減肥的你大可放心飲用。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (26 Reads)
中環中心是香港市區重建局批予地產商長江集團興建的舊區重建方案。 中環中心是香港市區重建局批予地產商長江集團興建的舊區重建方案。 位置原本是殘舊屋宇地區。 位置原本是殘舊屋宇地區。 這方案除了重整樓宇用途和市容外,還希望能為這缺乏休憩用地的商業區提供一個公共庭園。 這方案除了重整樓宇用途和市容外,還希望能為這缺乏休憩用地的商業區提供一個公共庭園。 中環中心(The Center),是香港第四高樓,世界第15高樓,樓高346米,共地上73層,次於國際金融中心、中環廣場和中銀大廈,在1998年落成,佔地達十萬平方英尺,提供商用樓面面積逾140萬平方英尺。它位於中西區的皇后大道,大約於香港地鐵港島線的上環站與中環站之間,是土地發展公司上環重建項目,由長江實業發展。原址本來有花布街、化工行集中的同文街等特色街道。 【建築設計】 中環中心屬全鋼架建築,大廈並無混凝土核心。在落成時已設有可變色霓虹燈設計作為裝飾。中環中心的1樓商場有「皇后大道中郵局」、新城電台中環直播室。 中環中位於中區皇后大道中,樓高73層,巍峨聳立,盡覽璀璨海景,儼然成為維港兩岸的新標誌。 中環中心佔地廣達10萬平方呎,提供甲級商用樓面面積逾140萬平方呎,採用獨特之全層無柱式設計。 中環中心佔地廣達10萬平方呎,提供甲級商用樓面面積逾140萬平方呎,採用獨特之全層無柱式設計。 整座大廈矗建於一個寬敞的有蓋休憩廣場上,面積廣達1,500平方米的前庭花園,以現代建築素材演繹東方庭園神韻。 整座大廈矗建於一個寬敞的有蓋休憩廣場上,面積廣達1,500平方米的前庭花園,以現代建築素材演繹東方庭園神韻。 水景佈置是前往大廈大堂的建築特色,大廈大堂設於地層之上,以騰空出更多公共休憩空間。 水景佈置是前往大廈大堂的建築特色,大廈大堂設於地層之上,以騰空出更多公共休憩空間。 建築師更運用大量玻璃作為建築物料,引入大量天然日光,令室內環境予人有舒適之感。 建築師更運用大量玻璃作為建築物料,引入大量天然日光,令室內環境予人有舒適之感。 建築師又適量放置生趣盎然之植物,既有天然生氣,亦與前臨之公共廣場互相呼應,在繁忙緊張的都會節拍中令人倍覺抒懷。 建築師又適量放置生趣盎然之植物,既有天然生氣,亦與前臨之公共廣場互相呼應,在繁忙緊張的都會節拍中令人倍覺抒懷。 中環中心在東南西北有多個出口,包括租庇利街、皇后大道中、機利文新街及德輔道中。 中環中心為幻彩詠香江參與匯演建築物之一。 大廈外牆從頂部到底部佈滿由電腦操控的霓虹燈,可製造漸進式的顏色及圖案變化,入夜之後美麗無比,使香港這個東方之珠更顯燦爛。 【地址】 香港島中區皇后大道中 地址:香港島中區皇后大道中

| 28th Feb 2012 | 一般 | (2 Reads)
雙飛動作規格: 兩人從閉勢實戰姿勢開始,攻方先用右橫踢攻擊對方左肋部,同時,左腳蹬地起跳,身體騰空右轉,騰空高度在膝關節以上,但不宜過高;左腳起跳後在空中用左橫踢迅速踢擊對方胸部或腹部;左右腳交換,右腳落地支撐,左腳橫踢目標後迅速前落,成左勢實戰姿勢。 動作要領: 1、右腿橫踢目標的同時,左腳蹬地跳。 2、左腳起跳後迅速隨身體右轉橫踢目標。 3、兩腿在空中交換,右腳先落地。 雙飛易犯錯誤及糾正: 1、右橫踢和左腳起跳時機不直轄市,或早或晚; 應該先利用踢擊沙袋練習右橫踢同時左腳起跳的 動作,熟練後再起左腿橫踢。 2、右橫踢和左橫踢之間間隔過長;可利用原地右 橫踢起跳左橫踢空擊練習,提高出腿和起跳的速度。

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